Klug essen und besser leben.

Brigitte Henzi von Nutrismart hilft Menschen jeden Alters, leichter und aktiver zu leben.

Überflüssige Pfunde werden abgebaut und ein angenehmes Gefühl, sich wohler und beschwingter zu fühlen, wird erreicht. Dies durch "kluges Essen" und einer aktiven, positiven Lebensgestaltung.

Was ist ein Dipl. Ernährungscoach?

Das Diplom befähigt mich, kompetente Ernährungsberatungen für gesunde Erwachsene, leicht Übergewichtige sowie SportlerInnen anzubieten. Folgende Aspekte kommen dabei zur Anwendung:

• Zugeschnittenes anatomisch-physiologisches Fachwissen.
• Kompetenz, die Bedürfnisse der KundenInnen in einer Beratung umzusetzen, eine allfällige Fehlernährung zu erkennen und Lösungen auszuarbeiten.
• Vor- und Nachteile der geläufigen alternativen Ernährungskonzepte darstellen.
• Nutzen und Stellenwert von Nahrungsergänzungen und Functional Food erklären.
• Ideen (Rezepte, Einkaufstipps) vermitteln, welche eine ausgeglichene, saisongerechte Ernährung auf den Teller bringen.
• Enge Zusammenarbeit mit ErnährungsberaterInnen und ÄrztInnen.

Einige Beispiele von Fragen rund ums Thema Ernährung und Fitness:

• Wie definiert sich gesunde Ernährung?
• Wie kann ich mein Gewicht optimieren, ohne meine Gesundheit mit einer bestimmten oder unzähligen Diäten (welche täglich in den Medien als Wundermittel angepriesen werden, oder als pseudowissenschaftliche Ernährungsformen propagiert werden) zu gefährden?
• Kann der Yoyo-Effekt wirklich umgangen werden?

Diese und viele weitere Fragen kann ich kompetent beantworten.

Vereinbare ein erstes, unverbindliches Beratungsgespräch.