Guter Rat für ein

 gesundes, glückliches Leben.

Guter Rat für ein gesundes und glückliches Leben.

Hallo, ich lade dich ein zu mehr Lebensgefühl.

Ernährung nimmt im Leben eines jeden Menschen eine wichtige Stellung ein. Bereits nach der Geburt werden wichtige Entscheidungen getroffen, welche in der früheren oder späteren Zukunft die Lebensqualität positiv, aber vor allem auch negativ beeinflussen werden.


Im Hinblick auf den schulischen und existenziellen Fortschritt legen in der Regel die Eltern sehr grossen Wert und setzen vieles daran, ihren Kindern eine gute Zukunft zu gewährleisten. – Mode gerechte Kleidung, das richtige Smartphone, die profimässige Sportausrüstung – das ist so weit in Ordnung. Aber halt, wenn es um ein lebenswichtiges Element, sprich Ernährung geht, scheint das Wohl des Kindes keine wesentliche Rolle zu spielen. Eingekauft wird, was möglichst wenig Aufwand verspricht, billig ist und allen zu schmecken scheint. Ein entscheidender Irrtum. 



Die meisten Krankheiten, ob körperlicher oder geistiger Art haben einen grossen Teil ihrer Wurzeln in der falschen Ernährung und dem Mangel an regelmäßiger körperlicher Betätigung.

Ich habe mir zum Ziel gesetzt, dir und deiner Familie dabei zu helfen, diese Mängel nach Möglichkeit auszuschliessen oder wieder in ein normales Geleise zu lenken.

 

Das Resultat daraus ist Lebensfreude, mehr Gesundheit und ein besseres soziales Umfeld für Jung und Alt. 


Beratungen können auch bei dir zu Hause erfolgen. Es ermöglicht dir, Partner und Familienmitglieder mit einzubeziehen. 


What is Avocado?

Avocado is your guide to food health and happiness. We offer a unique approach to nutrition and aim to free you from food obsessions so that you can lead a happy, well-fed life and where you care for your body and soul as one. 

Du profitierst von vielen Vorteilen.

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Lustvolles essen

Geniesse das Essen bewusst und koste die Vielfalt an Geschmäckern und Aromen voll aus. Es steht im Vordergrund, die Mahlzeiten nicht nur als Nahrungsaufnahme, sondern auch als sinnliches Erlebnis zu erleben.


Gesunde Entscheidungen

Eine ausgewogene Ernährung versorgt deinen Körper mit allen notwendigen Nährstoffen und trägt zu deiner langfristigen Gesundheit bei. Sie hilft dabei, das Risiko für chronische Krankheiten zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.


Lifetime tools

Diese Werkzeuge oder Fähigkeiten unterstützen Menschen dabei, ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen. Sie umfassen Methoden zur Selbstfürsorge, Stressbewältigung und persönlichen Entwicklung, die ein Leben lang nützlich sind.


Stress abbauen

Regelmässige Bewegung, wie z. B. Yoga, Pilates oder Spaziergänge, helfen dir, körperlichen Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Geistige Aktivitäten wie Meditation oder Achtsamkeitsübungen tragen dazu bei, mentale Anspannung zu lösen und innere Ruhe zu finden.